Bejegyzések 2010. november óta

4 elem

Tippek: 7 koleszterincsökkentő élelmiszer

by admin

Eredeti cikk: http://www.ma.hu/noitema.hu/81335/Tippek_7_koleszterincsokkento_elelmiszer Miután minden ötödik amerikai magas koleszterinszinttel rendelkezik, nem meglepő, hogy a koleszterincsökkentő gyógyszerek a legnépszerűbbek a piacon. Az atorvastatin a leggyakrabban felírt ilyen gyógyszer világszerte, és bár úgy osztogatják, mint a cukorkát, csúnya mellékhatásokkal is járhat: többek között agressziót, fejfájást, izomfájdalmat és hasmenést válthat ki. Pedig a koleszterinszint könnyedén csökkenthető a feldolgozott […]

Dióval a stressz és rossz koleszterin ellen

by admin

Eredeti cikk: http://www.ma.hu/eletmod.hu/81399/Dioval_a_stressz_es_rossz_koleszterin_ellen Egy új kutatás szerint egy tenyérnyi dió rendszeres fogyasztása csökkenti a vérnyomást, így a stresszt is. „Azok az emberek, akiknek a testük hevesebben reagál a stresszre, sokkal nagyobb eséllyel kapnak szívinfarktust” – állítja Shelia G. West, a Pennsylvaniai Állami Egyetem kutatásvezetője. „Arra szerettünk volna rájönni, hogy a növényi forrású omega-3 zsírsavak mennyire […]

Az egészséges étrend sem drágább, mint az egészségtelen

by admin

Eredeti cikk: http://inforadio.hu/eletmod/2010/09/29/az_egeszseges_etrend_sem_dragabb_mint_az_egeszsegtelen-382414/ Akit érdekel szívének egészsége, felvágottak és disznóhús helyett több zöldséget, diót és mogyorót vesz. A kedvezőbb étrend nem kerül többe, mint az egészségtelen – állítják amerikai kutatók az American Journal of Clinical Nutrition szaklapban közzétett cikkükben. Mind az orvosi szakirodalom, mind a média gyakran foglalkozik azzal, hogy a jó minőségű, egészséges étrend […]

Óvatosan az energiaitalokkal, a dózis halálos is lehet!

by admin

A koffein-tartalmú italokat ritkán fogyasztóknál, vagy a 18 évnél fiatalabbaknál az energia italok túladagolása halálhoz is vezethet – állapították meg egy konferencián a szakemberek. Ennek elkerülése érdekében felhívást tettek közzé az érintett szakmai szervezetek. Az energiaitalok túlzott fogyasztása – amelyet a reklámok is ösztönöznek – elterjedt a fiatalok körében, miközben egyre többféle, és egyre koncentráltabb […]