Életmód

110 összesen 18 elemből

Egészség Expo 2015

Gyülekezetünk szervezésében 2015. szeptember 14-17-ig megrendezésre került az EGÉSZSÉG EXPO. A helyszín a békéscsabai Csabagyöngye Kultúrális Központ volt. Ingyenes egészségi mérésekkel, tanácsadással, ételkóstolóval, gyereksarokkal vártuk az ide látogatókat.

Ajánló – Egészség expo 2015

Azt a látásmódot szeretnénk megismertetni Önnel, ami az emberi test törvényeinek megismerésén és tiszteletben tartásán alapul. Mindenki kap használati utasítást újonnan vásárolt mobiltelefonjához vagy mosógépéhez. A garanciális javítás feltétele a „rendeltetésszerű használat”. Nincs ez másként az emberrel kapcsolatban sem. Mivel ezek a működési elvek (használati utasítások) feledésbe merültek, ezért ma már körülményessé, nehézkessé teszik a […]

Az oxidált koleszterin

A modern társadalmi berendezkedéssel párhuzamosan gyarapodni kezdett a szív- és érrendszeri betegek száma, és lázas kutatás indult az ok-okozati összefüggések mielőbbi tisztázása érdekében. A kísérletek rámutattak, hogy az érelmeszesedési folyamatokban nagy szerepet játszik egy zsírszerű anyag. Az oxidált koleszterin

Hogyan javíthatjuk a koleszterinszintünket?

A koleszterin nélkülözhetetlen eleme az állati és emberi sejteknek, részt vesz a sejtmembránok alkotásában, és számos fontos vegyület, mint például a D-vitamin, az epesavak és a mellékvesekéreg által termelt szteroid hormonok előanyaga. A koleszterin egy része az elfogyasztott táplálékból származik, azonban szervezetünk (főleg a máj) maga is képes koleszterint előállítani. Hogyan javíthatjuk a koleszterinszintünket?

Heti pár óra mozgás megóvhatja a nők csontjait

Heti két óránál több testmozgás segíthet a változókor előtt álló nőknek megőrizni csontjaik egészségét – állítják szaúdi kutatók. Az eredmények lényege, hogy már viszonylag kevés mozgás is úgy tűnik, hogy visszaveti a csontnövekedést gátló fehérje termelődését, ugyanakkor viszont fokozza egy másikét, mely a csonttermelődésért felelős. A kutatás anyaga a Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism […]

Három zöldség, ami megtartja tulajdonságát ha főzzük

Mindenki számára elsődleges kell legyen a friss zöldségek és gyümölcsök fogyasztása, bármilyen diétáról is legyen szó. Íme azok a zöldségek, amelyek akkor is megőrzik egészséges tápértékeiket, ha megfőztük őket. Egyre többet hallunk azokról a diétákról, amelyekben a zöldségeket nyersen fogyasztjuk. Jó azonban tudni, hogy egyes zöldségek sokkal több vitamint tartalmaznak ha megfőzzük őket, miközben mások […]

Stressztől romlik a memória

Bár a memóriaproblémák jellemzően csak idősebb korban jelentkeznek, a legújabb kutatás eredmények szerint a 18 és 39 év közötti fiatal nők és férfiak is egyre gyakrabban tapasztalnak memóriazavarokat. A legfrissebb kutatási eredmények szerint egyre több fiatal és középkorú szenved memóriagondoktól. Szakértők szerint ennek fő oka a stressz, valamint az, hogy a legtöbben több párhuzamos feladatot is […]

Tönkreteszi a szívet a cukor

A túl sok cukor megindíthatja az embereket a szívelégtelenség felé vezető lejtőn – állítják amerikai kutatók. A cukorban található egyik molekula ugyanis komoly károsodást okoz a szív izmaiban. Bővebben…